nosso corpo é vida

é o que nos mantem neste planeta

como ja havia dito antes no post "o meu corpo" ele transforma pão em sangue mas que fazemos para o mantermos vivo???

todos sabemos as regras basicas de uma vida saudavel:

-conhecer minimamente a tabela dos alimentos e ingerir diariamente, produtos  da roda dos mesmos, dormir, rir, caminhar, praticar algum desporto, desfrutar o momento ....

roda dos alimentos

encontrei este site dos medicos de Portugal com 30 orientações para uma vida saudavel e eu, acrescento:

- usar preservativo,

- confiar na nossa intuição,

- recusar ingerir drogas, entre elas medicamentos!!!

- beber agua

quantos medicos/as receitam mais de 1 medicamento para um mal estar não diagnosticado????

quantas pessoas correm a tomar pilulazinhas milagrosas só porque não dormiram bem ou, se sentem sem paciência para determinada tarefa????

não vou repetir a ideia ja comentada nos posts"carne de porco" ou "promover a loucura" de que a, maioria das doenças são de foro psicologico mas, sim, pensar porque o mundo, considerado, civilizado, tem um sistema de saude tão caro, burocratico, inacessivel, lento....

enviaram-me este video sobre o sistema de saude no inferno cubano e se houver algo que eu possa fazer para evitar os lucros desmesurados do estado e industria farmaceutica, eu faço!!!

e começo por afirmar que me recuso a tomar medicamentos (posso dizer que estive 10 dias com malaria e com crises diarias e sempre me recusei a ir ao hospital!!! sei que exagerei e que podia la ter chegado demasiado tarde mas, ainda tinha alguns globulos vermelhos ok!!!)

recuso-me ir ao medico por razões superficiais (fiz uma rotura no musculo da perna e curei-a, a unica coisa que fiz foi telefonar ao 112 para saber se devia pôr gelo ou agua quente, porque no momento fiquei bloqueada com as dores)

- a industria farmaceutica, o estado, o governo, não querem ajudar as pessoas a manterem-se saudaveis

- as pessoas não querem enfrentar os seus medos e carências e correm para os hospitais, entupindo o sistema e prejudicando quem, realmente, precisa da ajuda de medicos

- é ridiculo pagar para ter uma consulta num hospital publico ou fazer exames / analises;

- é inadmissivel esperar 12 horas para ter uma consulta ou semanas ou meses para se encontrar com o, dito, medico de familia

- é absurdo o custo dos medicamentos

- é patetico procurar o medico ou tomar medicamentos para aliviar a mente e a frustração de estar viva

- cancro pode ser curado com bicabornato de sodio 

- o limão cura uma infinidade de males fisicos; o kiwi equilibra a tensão arterial e diminui o nivel de colestrol;

- as frutas estão ao nosso dispor (e muito mais baratas que qualquer comprimido) para curar nosso corpo e nos manter saudaveis;

- filmes comicos ajudam a melhorar depressões e estados de ansiedade;

 - a agua é prioritaria para o nosso organismo

sem falar que praticar sexo dá saude e beleza

P.S. tou sem paciência para doentes   

P.S² -  sei que é longo mas, o meu poder de sintese hoje, está de folga